Fui me pesar semana passada, mas precisamente na quarta- feira, estou com 56,8kg bem, seria até um peso legal se essa massa não se concentrasse 90% nos meus culotes e barriga e também se eu não tivesse mais flácida que uma gelatina. Acreditem 56,8kg é muito pra minha estrutura, tenho só 1.55 de altura.
Segunda, me pesarei novamente e postarei aqui, mas de ante mão eu quero emagrecer 5 quilos, espero perdê-los em 1 mês pra isso contarei com uma alimentação também bastante amiga, ou não.
Almejo a hipertrofia, mas antes de tudo eu preciso perder logo essa minha gordura, postarei passo a passo, refeição por refeição, quilinho por quilinho aqui.
É isso aí : perder para ganhar.
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